Everyone

TomTooM

Cupcake

Le principe du test de Léger est de calculer la vitesse maximale d’aérobie (VMA) et estimer la consommation maximale d’oxygène.

Il suffit de disposer d’une piste de 20 mètres minimum, de 4 plots pour définir 2 lignes espacées de 20 mètres entre lesquelles les personnes vont devoir courir, entre les signaux sonores du Terminal de poche. 

Version 0.99 - échauffements de 1 à 2 minutes possibles

Version 0.98 - RC - Améliorations importantes

Version 0.9 - BETA - version initiale

Attention version en développement.

Faite moi remonter vos remarques.</br></br>



Test de Léger

Neueste Version von Test de Léger